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Juiz de Fora, 21/11/2008Infantil
Massagem terapêutica reduz ansiedade e relaxa crianças As crianças também precisam de descanso e merecem uma boa massagem
*Colaboração
26/08/2008
Escola, aula de inglês, natação, balé, computação, futebol... ufa! É tanta coisa que a criança moderna tem que fazer que o estresse já chegou até a elas. E para reduzir os efeitos desse mal nos pequenos, uma boa dica é a massagem.
Segundo a terapeuta corporal e esteticista Luíza de França, é uma técnica simples, que usa o deslizamento por todas as partes do corpo, dando mais atenção às regiões que estão mais tensas ou com algum problema, tem um efeito terapêutico e reduz a ansiedade das crianças, trazendo mais concentração.
"As provas, as festas, brinquedos estragados e mesmo os presentes prometidos
geram ansiedade em crianças de zero a sete anos, assim como o excesso de atividades
que eles têm hoje em dia. O estresse dessas crianças é igual ao do adulto e elas
mesmas pedem para relaxar"
, diz.
Luíza desenvolve o trabalho de massagem corporal em crianças há três anos e garante que além de relaxar, a massagem auxilia também nos problemas de gases, cólicas e insônia, melhorando a qualidade de vida do pequeno.
A massagem começa com uma conversa com a criança, "mesmo com as bem pequenininhas"
,
ressalta a terapeuta. É nessa conversa que ela descobre qual é a necessidade da
criança e onde ela precisa relaxar. "É uma tarefa de observação porque perguntando
você até consegue tirar alguma informação, mas é o semblante dela que revela o
que ela gosta ou não"
.
Sem contra indicações
Todas as crianças podem fazer, menos as que têm intolerância ao toque ou que estejam
com febre ou indispostas. O deslizamento é feito com delicadeza e usando produtos
específicos para a pele infantil, que é mais sensível. "São usados produtos especiais,
o menos agressivo possível. Normalmente, usamos produtos neutros para evitar prejuízos
na pele"
.
Segundo Luíza, crianças com intolerância a esses produtos também podem se beneficiar
da massagem terapêutica desde que se dê especial atenção à delicadeza do toque. "Nesses
casos é preciso ter muito cuidado para não provocar vermelhidão na pele. Pode ser
feito de roupa também, se preferir"
.
Além do toque, Luíza usa também as cores para ajudar no processo de relaxamento. Ambientes que permitem o uso de cores, como o verde e o azul, que transmitem mais tranqüilidade para a criança. Quando isso não é possível, a terapeuta corporal mentaliza essas cores e a criança fica ali quitetinha. A especialista revela que algumas, mesmo as menores, até dormem ao final da sessão.
Participação dos pais
Luíza ensina que os pais ou cuidadores podem e devem fazer esse tipo de massagem, lembrando sempre de cuidar para que os toques sejam leves, suaves e considerando o detalhe que faz cada criança relaxar.
"Os pais podem acompanhar as crianças nas sessões e também podem, eles próprios, fazer a massagem nos seus filhos. É uma forma de contato especial em que a criança se sente protegida e traz intimidade com quem cuida dela e com o próprio corpo".
Segundo ela, a diferença entre a massagem feita por um profissional e aquela feita pelo pai ou cuidador é o tipo de relação entre as partes envolvidas. Luíza conta que a massagem serve quase como uma terapia mental e, feita por um profissional, a liberdade de expressão pode ser maior, dependendo do tipo de relacionamento que existe entre pais e filhos ou entre cuidadores e crianças.
Benefícios futuros
Para Luíza, o maior benefício da massagem é mesmo a redução da ansiedade. "A criança
passa ater um sono tranqüilo, porque atualmente a criança recebe muita informação, é muita
mídia, muitas tarefas, brinquedos muito barulhentos, tudo isso gera um estresse"
.
Além disso, a massagem infantil é também uma forma de prevenção de doenças que antes eram associadas apenas aos adultos, como as lesões por esforço repetitivo, visto que os jogos de computador exigem a repetição de movimentos, provocando dores.
A terapeuta acrescenta ainda que, no futuro, uma criança que já está acostumada
a uma massagem, vai ter uma alternativa a mais para se livrar do estresse, que
é inevitável porque não vai temer o toque da massagem, o que acontece com muitos
adultos.
A consciência corporal também é apontada por Luíza como um ganho para a pessoa que
foi massageada na infância. "Nós estamos vivendo mais e temos que nos cuidar
mais. A pele tem que estar sempre hidratada e os produtos utilizados na massagem
criam esse hábito desde cedo. A massagem ajuda a pessoa a observar mais o desenvolvimento
do próprio corpo e a lidar melhor com a longevidade"
, comenta.
*Marinella Souza é estudante de Comunicação Social da UFJF
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