Aprenda a fazer aquecimento correto antes das corridas e treinos

 Silvio Boia 31/01/2019

Fala corredores, tudo bem? Você corredor, aquece antes dos treinos e provas? No vídeo de hoje nosso treinador Vini Magalhães explica um pouco da importância do aquecimento e ensina alguns exercícios para você fazer antes da corrida. Confira no video!