Saúde

Terapia holística
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31 de maio - O Dia Mundial Sem Tabaco
::: 02/05/2005

O Dia Mundial sem Tabaco - 31 de maio - foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar as pessoas dos males causados pelo consumo do tabaco e seus derivados. É um evento que promove as estratégias coordenadas pela Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS) para reduzir os grandes malefícios do fumo sobre a saúde das pessoas. O alvo das atividades desse dia de mobilização são dois dos principais canais de persuasão da indústria do tabaco: os filmes e a moda.

Esta data é comemorada anualmente por mais de 100 países que aderem à proposta de controle do tabagismo no mundo.

No Brasil, a cada dia, a população torna-se mais informada dos malefícios do uso dos derivados do tabaco para a saúde do fumante e do não-fumante. Porém, ainda há muito a ser realizado para que possamos construir um país livre de tabaco e evitar as 200.000 mortes anuais causadas por doenças associadas ao fumo. Uma das estratégias para tal fim é a comemoração do Dia Mundial sem Tabaco pelos 191 países membros da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Dizer que o cigarro é prejudicial à saúde, que só faz mal ao meio ambiente, à ecologia e aos seres humanos é chover no molhado, é lugar comum, mas vale a pena relembrar, pois informação positiva deve-se sempre oferecer a quantos se interessem por ela.

O bom senso de não fumar (clique aqui)
A cada dez segundos um fumante morre no mundo. A propaganda de cigarros no Brasil está proibida em todos os meios de comunicação, inclusive na internet. O projeto de lei, aprovado pelo Senado, acaba com a publicidade do produto em eventos esportivos, culturais e em lugares fechados.

Muitos devem estar se perguntado porque esta medida está sendo tomada, já que sempre houve muita liberdade em relação ao assunto. Talvez os números respondam a esta pergunta. Existem mais de 32 milhões de fumantes no Brasil e só este ano 80 mil pessoas morreram por motivos ligados ao fumo. Em março, membros do Conselho Real de Médicos do Reino Unido divulgaram um estudo que iguala a nicotina às drogas mais letais, como heroína e cocaína. Segundo a pesquisa, a nicotina é altamente viciante e deveria ser controlada como as outras substâncias.

O cigarro é o causador de muitos problemas de saúde. A nicotina destrói a capacidade da pele de se auto-renovar; afeta a inteligência das pessoas mais velhas; é responsável por 90% dos casos de câncer de pulmão; 80% de enfisema pulmonar; 40% de bronquite crônica e derrame cerebral; e 25% dos casos de infarto do miocárdio. E não é só isso. Fumar enfraquece o sistema imunológico, torna o corpo vulnerável a doenças e provoca calvície.

Baforada envenenada
Além da nicotina e do alcatrão, os cientistas já conseguiram isolar mais de quatro mil substâncias diferentes presentes em uma tragada. Mais de quarenta entre elas podem provocar câncer. Os cigarros "light" também não reduzem o risco. Apesar dos baixos teores de nicotina e alcatrão, eles contêm os mesmos componentes de um cigarro comum. E a pessoa passa a fumar mais. Conheça algumas dessas substâncias:

FILTRO tem: Butano (combustível do isqueiro)
PAPEL tem: Metopreno ( um inseticida)
PAPEL tem: Benzeno (solvente químico)
FUMO tem: Monóxido de carbono (mesmo gás que sai do escapamento dos carros)
FILTRO tem: Polônio 210 (componente do lixo nuclear)
FILTRO tem: Amônia (ingrediente de produtos de limpeza)
FUMO tem: Cetonas (solvente e removedor)
FUMO tem: Cádmio (usado em baterias de carro)

Veja mais algumas das substâncias encontradas no cigarro

FUMANTE: PREPARE-SE PARA UMA TRISTE REALIDADE!

Caso contrário leia e não cometa o erro de muitos!

Você é candidato a: asma, infarto, câncer, danos ao feto, ansiedade, ataque cardíaco, insônia, enfisema pulmonar, bronquite crônica e envelhecimento precoce.

Além disso, você ainda coloca em risco aqueles que estão perto de você!

  • Os filhos de fumantes adoecem duas vezes mais que os filhos de não-fumantes e têm chances de começar a fumar, seguindo o exemplo dos pais.
  • A fumante grávida tem bebês com baixo peso, menor tamanho e com maior chance de apresentar defeitos congênitos.
  • A fumaça do cigarro é o poluidor do ar mais constante e prejudicial à saúde que se conhece, pois as pessoas passam 80% do seu tempo em ambientes fechados.
  • Qualquer pessoa que permaneça nesses ambientes poluídos pode ter irritação nos olhos, garganta e nariz, dor de cabeça e tosse, além de maior chance de ter câncer.

    • Ilusão dos cigarros de baixos teores
    O modo de fumar é determinado pela necessidade do fumante de consumir nicotina (que lhe traz a sensação de satisfação). Ao fumar cigarros com baixos teores, o fumante passa a utilizar alguns artifícios para alcançar tal sensação.

    Assim, para se obter uma quantidade de nicotina que satisfaça a sua dependência, dá tragadas mais profundas, aumenta o número de tragadas por cigarro e o número de cigarros fumados ou bloqueia os orifícios de ventilação dos filtros. Como resultado, aumenta a concentração de fumaça inalada durante a tragada.

    Esses artifícios de compensação são do conhecimento de todos, têm sido extensivamente documentados na literatura científica e mais, são bem conhecidos da indústria do tabaco há mais de 20 anos. Testes demonstram que, em "condições de fumo realísticas", existe uma diferença muito pequena entre os cigarros denominados "light" e os comuns. Na verdade, eles podem até produzir quantidades maiores de alcatrão, nicotina e monóxido que os cigarros tradicionais testados.

    Por mais que a indústria do fumo afirme realizar pesquisas visando ao desenvolvimento de produtos alternativos, na verdade, esses estudos procuram desenvolver produtos e formas de se reduzir o teor de determinadas substâncias, como o alcatrão, por exemplo, mas sempre mantendo a nicotina - substância causadora da dependência.

    Em março de 2001, o Ministério da Saúde regulamentou uma medida proibindo o uso dos termos classes, ultra baixos teores, baixos teores, suave, "light", "soft", leve, teores moderados, altos teores e outros que possam induzir o consumidor a uma interpretação equivocada no consumo de derivados do tabaco.

    Podemos citar várias realidades drásticas como exemplo:

    Riscos de fumar durante a gravidez

    Conseqüências do uso do tabaco

    Nível de nicotina e monóxido de carbono no sangue de fumantes

    Recursos para parar de fumar
    Além da força de vontade pessoal, quando necessário, o fumante pode recorrer a ajuda terapêutica para abster-se do tabaco. Existe possibilidade de ajuda com medicamentos, adesivos, chicletes, hipnose, acupuntura.

    Não espere o dia 31 de maio, comece hoje a abster-se do cigarro. Você merece e o universo agradece! Evite o primeiro cigarro e você estará evitando todos os outros! Evite as recaídas.

    De nossa parte, o ano todo fazemos palestras em escolas, associações de bairro, empresas, visando esclarecer a respeito dos males do tabagismo, a atenuá-los e a dissuadir as pessoas de fumar, mostrando a todos os interessados os efeitos negativos desse vício tão prejudicial ao ser humano. Faça sua parte, faça algo para ajudar na campanha antitabaco. Se necessário, entre em contato conosco e lhe enviaremos mais material desse assunto para se divulgar entre seus familiares e amigos.

    Com sinceros votos de muita paz a tudo e a todos, ficamos à disposição para responder e esclarecer pontos relacionados a esse tema. Aguardamos seu e-mail.

    Encerramos com saudações holísticas!

    Armando Falconi Filho
    é terapeuta holístico, consultor e advogado
    Saiba mais clicando aqui.

    Sobre quais temas (da área de terapia holística) você quer ler nesta seção? O terapeuta Armando Falconi aguarda suas sugestões no e-mail viver_serholistico@acessa.com

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