Vida Saudável


Ofurô
 Um banho de energia e saúde

Flávia Machado
27/03/02

Olhando de fora parece um banho de banheira como outro qualquer. Mas o ofurô - banho, em japonês - significa muito mais que isso. Numa tina de madeira e com propriedades terapêuticas, esta prática milenar dos japoneses tem sido bastante utilizada aqui no Ocidente, com diversos 'temperos' a mais. Se antes, era usado somente como relaxante, hoje o ofurô pode ser considerado uma terapia tanto energética quanto física.

Como explica a terapeuta, Janice Pizziollo, do salão Jésus, Ulisses e Equipe, o banho deve ser tomado bem quente, com a temperatura da água, no máximo, a 42ºC. A alta temperatura causa uma vasodilatação e possibilita que os ingredientes usados atuem na corrente sanguínea. Óleos essenciais, sais de banho, ervas e pétalas de flores são os mais utilizados para a terapia.

O ofurô é indicado para quem tem problemas de pressão, intestinais, renais, e, principalmente, para doenças articulares, como artrites, artroses e reumatismos. De acordo com Janice, ele provoca uma sudorese e elimina as toxinas, realizando uma espécie de drenagem no corpo. A única advertência da terapeuta é com relação ao tempo de permanência na tina, que não deve ultrapassar os 30 minutos. "A longa permanência dentro da banheira pode causar uma hipotermia, levando a pessoa a suar em excesso e até mesmo a provocar desmaios." Quem quiser ficar mais que isso, deve sair e fazer um intervalo, para depois voltar à banheira.

Para cada banho, uma indicação

Saquê, leite de cabra, vinhos e plantas também podem ser utilizados no banho. Cada qual com sua indicação, o vinho possui ingredientes que auxiliam no tratamento dos radicais livres, sendo ótimo para a pele. Já o leite de cabra possui componentes hidratantes. Plantas como o eucalipto são utilizadas no banho de floresta e fortalecem o sistema respiratório. Se você quer relaxar ou fazer um tratamento, a terapeuta adianta que, a partir de maio, vai estar oferecendo todas estas opções.

Lá no Oriente

Água quentíssima em uma tina de madeira. É com essa receita simples que os japoneses relaxam. Sozinhos ou em grupo, eles entram nessa tina, sentam com os joelhos dobrados, tomam saquê e descansam depois do trabalho. No Brasil, o ofurô foi adaptado: na maioria dos lugares, ele é associado à aromaterapia. Sais de banhos, óleos perfumados e pétalas de rosas incrementam as funções terapêuticas do banho.

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