Tabela de calorias
Aten??o: os alimentos industrializados podem ter sua composi??o qu?mica alterada pelos fabricantes sem aviso pr?vio aos consumidores.Trinta alimentos muito cal?ricos (calorias em kcal/100gramas do alimento):
Ingrediente: | Calorias: | Ingrediente: | Calorias: | Ingrediente: | Calorias: | |
?leo | 900 | Coco | 590 | Sustagen | 390 | |
Azeite | 900 | Leite Ninho | 496 | Aveia | 382 | |
Banha | 900 | Presuntada | 463 | Nescau | 381 | |
Manteiga | 765 | Bacon | 445 | Biscoito | 377 | |
Margarina | 721 | Creamcracker | 426 | Brigadeiro | 375 | |
Castanha do Par? | 699 | Farinha L?ctea | 415 | Queijo minas | 374 | |
Maionese | 660 | Queijo sui?o | 404 | Peixe frito | 370 | |
Amendoim | 639 | Pipoca | 403 | Lombo de porco | 368 | |
Chocolate | 511 | A?ucar | 400 | Sucrilhos | 367 | |
Castanha de caju | 609 | Pat? de f?gado | 395 | Canjica | 363 |
Trinta alimentos pouco cal?ricos (calorias em kcal/100gramas do alimento):
Ingrediente: | Calorias: | Ingrediente: | Calorias: | Ingrediente: | Calorias: | |
Agua | 0 | Aipo | 20 | Couve flor | 31 | |
Pepino | 2 | Tomate | 20 | Piment?o | 31 | |
Repolho | 13 | Chic?ria | 21 | Melancia | 31 | |
Alface | 16 | Vagem | 22 | Chuchu | 31 | |
Rabanete | 16 | Espinafre | 22 | Palmito | 32 | |
Aspargos | 18 | Agri?o | 23 | Hortel? | 32 | |
Agua de coco | 18 | Couve | 24 | Leite desnatado | 36 | |
Beringela | 20 | Abobrinha | 28 | Br?colis | 37 | |
Vinagre | 20 | Acelga | 29 | Morangos | 39 | |
Almeir?o | 20 | Mel?o | 30 | Quiabo | 39 |
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