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    Treinador dá dicas de como correr 5km em menos de 30 minutos

    Nome do Colunista Silvio Boia 30/11/2018

    Fala corredores, tudo bem? Na sequência do 'Fala Treinador' desta edição, o profissional Vini Magalhães dará dicas de como correr 5km abaixo de 30 minutos. Já corre algum tempo e quer reduzir seu tempo de prova? Então confere as dicas no vídeo abaixo:


    Silvio Boia é mineiro, casado, analista de Sistemas, corredor amador desde 2013. Já correu 4 maratonas, 14 meias maratonas, entre outras corridas tanto de asfalto quanto de montanha. É apresentador do canal no youtube Programa Kilometragem.

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