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    Comeu demais nas festas de final de ano? Veja como resolver este problema

    Nome do Colunista Silvio Boia 3/01/2019

    Fala corredores, tudo bem? Se você comeu demais nas festas e está no desespero? Calma, nem tudo está perdido. Assista o vídeo de hoje e veja como resolver esse problema.


    Silvio Boia é mineiro, casado, analista de Sistemas, corredor amador desde 2013. Já correu 8 maratonas, mais de 40 meias maratonas, entre outras corridas tanto de asfalto quanto de montanha. É apresentador do canal no youtube Programa Kilometragem.

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