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    Existe muro no quilômetro 30 da Maratona? Saiba mais

    Nome do Colunista Silvio Boia 23/05/2019

    Fala corredores, tudo bem? Talvez seja o maior medo do maratonista ou aspirante a maratonista, o tal muro do quilômetro 30. Mas será que ele realmente existe? Nossa Coach Mental e especialista do Time Maratona do Rio, Vanessa Protásio, vai responder! Assista o vídeo.


    Silvio Boia é mineiro, casado, analista de Sistemas, corredor amador desde 2013. Já correu 8 maratonas, mais de 40 meias maratonas, entre outras corridas tanto de asfalto quanto de montanha. É apresentador do canal no youtube Programa Kilometragem.

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