Treino regenerativo, existe?

Nome do Colunista Silvio Boia 4/10/2019

Fala corredores, tudo bem? Será mesmo que os treinos regenerativos, aqueles pra se fazer após um treino mais longo, intenso ou as provas, existem mesmo? São importantes? Nosso treinador Vini Magalhães responde e explica pra gente! Assista o vídeo!!


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