5 exercícios de estabilização de core para todo corredor


Sílvio Boia 6/03/2020

Fala corredores, tudo bem? Sua planilha de treinos está ok, mas e o fortalecimento de core? Nesse vídeo, nosso treinador Vini Magalhães da Equipe Fox, nos mostra cinco abdominais que podemos fazer para o fortalecer o core e melhorar nossa corrida! Assista e faça agora mesmo!


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