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    Saiba como comer melhor na quarentena


    Sílvio Boia 30/04/2020

    Fala corredores, tudo bem? Quem ai tá com medo da balança, de vestir a calça jeans... Tamo junto nessa batalha. Mas pra ajudar nessa missão, teremos ajuda da nossa Nutri Kerolyn Valente, que dá dicas bacanas pra comer melhor durante a Quarentena. Confira no vídeo:


    Sílvio Boia é mineiro, casado, analista de Sistemas, corredor amador desde 2013. Já correu 8 maratonas, mais de 40 meias maratonas, entre outras corridas tanto de asfalto quanto de montanha. É apresentador do canal no youtube Programa Kilometragem.

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