Dias frios provocam aumento de doen?as respirat?rias O tempo seco, os locais fechados e o cigarro s?o alguns dos motivos que atrapalham o processo de limpeza das vias a?reas causando infec?es
*Colabora??o
13/05/2008
? s? o inverno come?ar a acenar para que as pessoas comecem a reclamar de doen?as como otite, sinusite, amidalite, rinite, gripe, resfriado, bronquite e asma. Essas doen?as s?o t?picas dos dias mais secos.
O pneumologista Marcos Thadeu Rangel
L'Hotellier (foto abaixo) explica que nessa ?poca as pessoas tendem a ficar confinadas em locais fechados, o que propaga os v?rus. "Al?m disso, ocorre que as vias a?reas ressecam nessa ?poca, a mucosa fica inchada, diminuindo a limpeza nessa regi?o, o que desencadeia as infec?es"
.
A estudante Ana Carolina Soares Coelho (foto abaixo) sabe bem o que isso significa. H? tr?s anos, ela foi passar um fim de semana em Ibitipoca e sentiu os efeitos do frio na pele.
"Eu nunca tinha tido nada, mas estava muito frio e eu estava com amigos, acabei fumando mais do que devia e a situa??o ficou ruim para o meu lado"
. A mo?a conta que ela tossia muito, sentia muita
falta de ar e n?o sabia o que fazer. De volta ? cidade, procurou a m?dica que diagnosticou: asma al?rgica provocada por mudan?a de temperatura.
? preciso ter cautela quanto a essas doen?as porque, uma vez n?o tratadas de forma
adequada, pode evoluir para quadros piores no futuro. "A asma, por exemplo, ? uma doen?a cr?nica e deve ser tratada como tal. Se o asm?tico se limitar a usar a 'bombinha' s? quando tem crise e n?o usar um medicamento de controle,
pode acontecer de os br?nquios se fecharem para sempre"
.
Outro risco para o qual
o pneumologista alerta ? a auto-medica??o, que pode n?o resolver e at? agravar o
problema.
"Grande parte dessas infec?es s?o virais e n?o reagem a antibi?ticos, que s?o
os medicamentos mais usados pelas pessoas quando come?am a sentir os sintomas dessas
doen?as. Doses e tempo de tratamento errados podem tornar essa infec??o ainda mais
resistente"
, adverte.
Cigarro
O pneumologista explica que o tabaco predisp?e o indiv?duo ?s infec?es das vias a?reas porque diminuem as defesas imunol?gicas. Ele causa inibi??o das vias a?reas, impedindo a limpeza, que ? respons?vel pela excel?ncia do processo respirat?rio.
Ana Carolina teve que adoecer a ponto de n?o conseguir se locomover sozinha para
entender que era hora de parar de fumar, mas aprendeu a li??o. "Eu fumei durante
cinco anos e depois desse epis?dio, n?o tinha outra alternativa, a n?o ser abandonar o h?bito. Foi um processo dif?cil, mas eu consegui parar sozinha"
.
O pneumologista garante que essa foi a atitude mais acertada que ela poderia ter tomado, porque o tabagismo ? a maior causa de doen?as evit?veis no mundo. "O cigarro provoca, al?m das doen?as respirat?rias, outras como infarto, c?ncer, doen?as do aparelho digestivo, enfim, coisas que podem ser evitadas com um h?bito de vida saud?vel"
.
Ana Carolina conta que depois que parou de fumar, sua vida mudou para melhor, porque
ela se livrou do desconforto da falta de ar. "Meu condicionamento f?sico melhorou
demais, percebi isso quando voltei a malhar e vi que rendia muito mais. Al?m disso,
melhorou tamb?m a qualidade de vida das pessoas que convivem comigo porque deixaram
de ser fumantes passivos. Isso sem contar no cheiro nas roupas, no h?lito"
, comemora.
Como se cuidar
O m?dico d? algumas dicas para a pessoa evitar as crises durante o inverno. Ele garante que uma alimenta??o saud?vel, bastante l?quido, ambientes arejados j? s?o um grande come?o para que esse tipo de infec??o n?o se instale no organismo.
"Outras dicas que podemos citar ? lavar sempre o nariz com soro fisiol?gico, para garantir que ele n?o resseque; lavar as roupas de inverno um pouco antes da
esta??o para evitar que elas fiquem com cheiro de guardado ou de mofo e, claro, parar de fumar ou evitar fumar em lugares fechados e jamais auto-medicar-se"
.
Ana Carolina ainda acrescenta um detalhe, com o aval do pneumologista: "ter sempre um agasalho ? m?o, mesmo nos dias quentes"
. A recomenda??o se justifica porque em Juiz de Fora ? comum termos mudan?as bruscas de temperatura e as pessoas que sofrem com as doen?as respirat?rias n?o podem ficar vulner?veis a elas.
L'Hotellier ressalta, ainda, a import?ncia da vacina??o para os doentes respirat?rios. "A vacina contra a gripe ? fundamental para que o doente se previna. Embora a campanha seja destinada aos idosos, pode e deve ser tomada por pessoas que apresentam doen?as como asma e bronquite, porque est?o mais suscet?veis ?s varia?es do tempo"
, arremata.
*Marinella Souza ? estudante de Comunica??o Social na UFJF