Aprenda fazer panqueca de sardinha com molho de manjericão para a Quaresma
Durante período de Quaresma, que antecede a Páscoa, muitas pessoas fazem penitência - atos como jejuns, de carne vermelha durante os 40 dias que começam na Quarta-feira de Cinzas. Para ajudar os religiosos a cumprirem o combinado, sem precisar ficar no arroz com ovo, trouxemos uma receita bem fácil de fazer. Confira logo abaixo:
Molho de Tomate
- 2 latas de Sardinha Óleo Gomes da Costa
- 1 cebola picada (80g)
- 2 dentes de alho amassados (4g)
- 1kg de tomates maduros, picados
- Meia colher (sopa) de açúcar (5g)
- Sal a gosto
- 1 galho pequeno de manjericão fresco
- Queijo parmesão ralado a gosto
Panqueca
- 1 xícara (chá) de leite (240ml)
- 1 ovo (60g)
- 1 colher (chá) de margarina (5g)
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo (150g)
- Sal a gosto
Recheio
- Meio vidro de palmito, picado (150g)
- 1 lata de ervilha (200g)
- 1 tomate picado (80g)
- 1 cebola picada (80g)
- 1 copo de requeijão (200g)
- 2 latas de Sardinha com Óleo Gomes da Costa (250g)
- 1 colher (sopa) de salsa picada (5g)
- Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo
Molho de Tomate:
Leve ao fogo brando o óleo da Sardinha Gomes da Costa, a cebola e o alho. Refogue até dourar levemente.
Junte o tomate, o açúcar, o sal e o galho de manjericão. Misture.
Cozinhe em fogo baixo, panela tampada, mexendo de vez em quando até os tomates desmancharem por completo e o molho ficar encorpado. Reserve.
Panqueca:
Junte no copo do liquidificador todos os ingredientes. Bata em velocidade média por cerca de 1 minuto ou até a massa ficar homogênea.
Unte com margarina uma frigideira antiaderente com 22 cm de diâmetro. Espalhe cerca de 3 colheres (sopa) de massa por todo o fundo e leve ao fogo brando. Cozinhe a massa, até começar a formar uma casquinha nas bordas. Vire o disco de massa com a ajuda de uma espátula, para que cozinhe e doure do outro lado. A medida que for fazendo as panquecas, empilhe os discos. Reserve.
Recheio:
Numa tigela junte o palmito, a ervilha escorrida, o tomate e a cebola. Misture.
Junte o requeijão e a Sardinha Gomes da Costa. Acrescente a salsa e tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve.
Montagem:
Recheie cada disco de massa com cerca de 2 a 3 colheres (sopa) do recheio de sardinha. Enrole como uma panqueca. Monte 10 panquecas.
Distribua as panquecas num refratário lado a lado. Despeje por cima o molho bem quente.
Salpique com parmesão e sirva em seguida.
Salpique com parmesão e sirva em seguida.