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    Sábado, 7 de abril de 2018, atualizada às 09h46

    Aprenda a fazer Tacos Mexicanos com recheio de atum

    Da redação

    O final de semana chegou e para aproveitá-lo melhor é sempre bom ter uma receita super prática na manga. Por isso, preparamos para você uma ideia saborosa para reunir os amigos: Tacos Mexicanos. Veja como fazê-la:

    Rendimento: 6 porções

    Tempo total: 1h15 minutos

    Ingredientes:

    Tortilla:

    • 1 e meia xícara (chá) de farinha de trigo (225g)
    • Meia colher (chá) de sal
    • Cerca de 3/4 xícara (chá) de água (180ml)

    Recheio:

    • 1 lata de Atum Ralado (170g)
    • 1 cebola média picada (80g)
    • 2 dentes de alho amassados (4g)
    • 1 lata de Atum Ralado ao Molho de Tomate (170g)
    • 1 colher (café) de pimenta dedo de moça, sem semente, picada (1,5g)
    • 1 colher (café) de pimenta cayena (1,0g)
    • 1 colher (café) de pimenta do reino (1,0g)
    • Meia colher (chá) de cominho (1,25g)
    • 1 colher (café) de páprica doce (1,0g)
    • Sal a gosto
    • 1xícara (chá) de feijão preto ou rosinha cozido (200g)
    • 1 embalagem de queijo cremoso ou cream cheese (150g)

    Guacamole:

    • 1 tomate pequeno maduro, sem semente, cortado em cubos pequenos (60g)
    • Meia cebola média picada (40g)
    • 1 colher (chá) de pimenta dedo de moça, sem semente, picada (5g)
    • 1 colher (sopa) de suco de limão (15ml)
    • 1 colher (sopa) de azeite (15ml)
    • Sal a gosto
    • 2 colheres (sopa) de coentro fresco picado (20g)
    • Meio abacate pequeno, maduro e firme (200g)

    Vinagrete:

    • Meia cebola média picada (40g)
    • 1 tomate médio maduro, sem semente, cortado em cubos pequenos (80g)
    • 4 colheres (sopa) de pimentão verde cortado em cubinhos (48g)
    • 2 colheres (sopa) de óleo (30ml)
    • 1 colher (sopa) de vinagre (15ml)
    • Sal a gosto

    Modo de Preparo:

    Tortilla:

    Numa tigela junte a farinha e o sal. Misture.

    Acrescente boa parte da água de uma só vez, trabalhando bem a massa.

    Vá acrescentando o restante da água, até a massa soltar completamente das mãos. Cubra com um pano e deixe descansando por 1 hora.

    Sobre uma superfície enfarinhada, divida a massa em 6 pedaços. Abra cada pedaço em discos redondos com a ajuda de um rolo, de maneira que fiquem bem finos, quase transparente.

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo brando e cozinhe os discos de massa até formar bolhas douradas dos dois lados (eles estufam durante o cozimento). Reserve.

    Refogado:

    Doure a cebola e o alho no óleo do Atum.

    Abaixe o fogo e junte o Atum Gomes da Costa e o Atum com o Molho de Tomate.

    Tempere com as pimentas, o cominho, a páprica.

    Acrescente o feijão cozido e tempere com sal. Adicione ¼ xícara (chá) de água (60ml). Cozinhe em fogo brando, panela destampada, até obter um refogado úmido. Reserve.

    Guacamole:

    Numa tigela junte o tomate, a cebola, a pimenta, o suco, o azeite, o sal e o coentro. Misture.

    Junte o abacate amassado grosseiramente e torne a misturar. Reserve.

    Vinagrete:

    Numa tigela junte a cebola, o tomate e o pimentão. Acrescente a mistura feita com o óleo e o vinagre. Tempere com sal a gosto.

    Montagem:

    Sobre cada base de tortilla, distribua cerca de 3 colheres (sopa) do refogado de Atum e feijão, 1 colher (sopa) de vinagrete, 1 colher (sobremesa) de queijo cremoso e 1 colher (sopa) de guacamole.


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