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    Sábado, 9 de fevereiro de 2019, atualizada às 8h

    Aprenda a fazer uma receita de banana crocante assada

    Da redação

    Nesta semana, a chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu vai ensinar uma receita deliciosa de banana crocante assada.

    Ingredientes

    • 4 bananas nanicas maduras e firmes
    • 1 colher (sopa) de agave
    • 30g de chia
    • 50g de côco ralado
    • 30g de aveia em flocos
    • Castanha do Pará
    • 1 pitada de sal

    Modo de preparo

    Numa tigela funda, faça uma farofa com os ingredientes relacionados, misture bem e empane a banana pincelada com agave. Acomode as bananas numa forma e leve ao forno pré-aquecido (180º) por dez minutos.

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