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  • Só Sabor
    Sábado, 16 de fevereiro de 2019, atualizada às 10h30

    Suco da disposição e produtividade para curar a ressaca de Carnaval

    Da redação

    Neste período de Carnaval muitas pessoas exageram na bebida. Além de Juiz de Fora, outras cidades da região já estão no clima da folia. Por isso, nesta semana, a nutricionista Aline Quissak, preparou uma receita de um suco turbinado, para revigorar as energias.

    Ingredientes

    1 maço de espinafre
    Suco de 1/2 laranja
    1 colher de chá de gengibre ralado
    2 nozes
    200ml de chá verde
    1 fatia média de abacaxi

    Modo de preparo

    Bata tudo no liquidificador e sirva! Essa sinergia de alimentos tem os nutrientes necessários para a limpeza do fígado, potencializando os efeitos de uma boa detox.

    A alquimia entre gengibre e abacaxi contém um alto poder anti-inflamatório, enquanto o chá verde com o espinafre e a laranja são o trio para cansaço e revitalização.

    Já nozes dão o toque todo especial de antioxidantes e nutrientes para melhorar o foco, concentração. Assim temos todos os ingredientes para começar o ano com disposição e produtividade.

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