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    Sábado, 26 de outubro de 2019, atualizada às 09h32

    Gosta de malhar? Confira receita fit de Sanduíche Salmão Maromba

    Da redação

    Essas dicas são para quem gosta de malhar! Afinal, não é nada fácil manter a forma e não sair da dieta com o fim de semana chegando.

    Para te ajudar a diversificar na dieta, a ACESSA.com separou receita de Sanduíche Salmão Maromba. Dá só uma olhada nesse prato super fácil de fazer, saudável e que cabe no seu bolso.

    Ingredientes

    Crepioca

    • 2 ovos (120g)
    • 5 claras (150g)
    • 2 colheres (sopa) de tapioca (24g)
    • 1 colher (chá) de azeite (5ml)

    Recheio

    • 1 lata de Salmão ao Natural Gomes da Costa (110g)
    • Meia embalagem de cream cheese light (75g)
    • 4 folhas grandes de alface americana bem picadas (cerca de 90g)

    Modo de Preparo

    Crepioca

    Bata no liquidificador em velocidade média os ovos, as claras, a tapioca e o azeite, por cerca de 10 segundos.

    Pincele com óleo ou azeite, uma frigideira antiaderente (com cerca de 20cm de diâmetro) e despeje nela cerca de 3 colheres (sopa) da massa de crepioca.

    Leve ao fogo baixo e quando formar uma crostinha dourada nas bordas, vire a crepioca com o auxílio de uma espátula para que doure do outro lado.

    Prepare 5 crepiocas. Reserve.

    Montagem

    Num prato de servir, coloque uma crepioca, por cima espalhe uma parte do cream cheese, depois distribua o Salmão Gomes da Costa escorrido e quebrado e a alface picada. Continue montando as camadas desta maneira. Finalize com uma crepioca e espalhe cream cheese pela superfície.

    Leve à geladeira por cerca de 1 hora.

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