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    Saudação ao Sol
    Aprenda o passo-a-passo com a professora Carolina Magaldi

    A professora de yoga, Carolina Magaldi, ensina a sequência de Sol-a-Sol, ciclo milenar geralmente praticado no turno da manhã. A professora garante que o exercício não tem contra-indicações e que o mais importante é "fazê-lo com prazer, aproveitando e sentindo cada postura"".

    1º Passo 2º Passo 3º Passo

    4º Passo 5º Passo 6º Passo

    7º Passo 8º Passo 9º Passo

    10º Passo 11º Passo 12º Passo

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