Cinco exercícios de fortalecimento para todo corredor

Silvio Boia 27/07/2019

Faaaaaala corredores, tudo bem? Todo corredor ouve falar que #fortalecimento é importante pra #corrida, mas será que sabe fazer? Nesse #vídeo então vamos resolver esse problema mostrando 5 exercícios pra fazer. Assista, aprenda e faça você mesmo!!