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Juiz de Fora, 14/10/2008Especial Namorados
Pole dance é uma arte da sedução que emagrece
Para o dia dos namorados, prepare uma surpresa fazendo
uma dança sensual para
seu amor
Designer: Cledson Lopes
Editora: Ludmila Gusman
Maio/2008
A dança da Alzira (Flávia Alessandra) na novela "Duas Caras" mexeu com o imaginário de homens e de mulheres. Conhecida como Pole Dance, a arte trabalha com a sedução e com a auto-estima e está sendo difundida por todo o mundo em academias de ginástica, sex shops e em salões de dança.
No dia dos namorados, a dica é usar a criatividade e treinar uma dança sensual
para seu companheiro e, segundo a professora da modalidade, Elen Louise
(fotos e vídeo), a noite vai ser marcada de surpresas e de erotismo. "A mulher tem que se desejar,
se achar bonita e a dança, além de ser um exercício aeróbio excelente, estimula
a sensualidade e faz com que a postura da mulher seja diferente em relação a ela
mesma"
, afirma.
Elen comenta que a dança faz com que as pessoas fiquem mais desinibidas. "Se
a Alzira tivesse feito aulas comigo estaria mais solta! Ela faz os passos com a
técnica perfeita, mas deveria relaxar um pouco mais. O mais importante do Pole
Dance é sentir-se à vontade e charmosa para conquistar o namorado, mas a si
mesma"
, declara.
Além disso, Elen comenta que a dança não deve ser vista com olhos de preconceito,
pois muita gente a associa à prostituição, mas é uma arte de sedução que
qualquer mulher pode usar para seu companheiro. "A dança, desde o striptease,
a chair dance até a pole dance são artes e atividades físicas
que mexem com o corpo e com a auta-estima de quem pratica"
, afirma.
Para você que quer ousar nesse dia dos namorados e fazer seu companheiro ficar envolvido na situação, a dica é usar roupas sensuais, deixar as luzes bem fracas, somente para iluminar as linhas do seu corpo e colocar uma música no ritmo da sua dança.
Pole Dance
Com movimentos giratórios e posições estáticas, posições invertidas e movimentos de dança transitórios, a Pole Dance trabalha com flexibilidade, força muscular e consciência corporal.
"Existem inúmeras combinações de movimentos, todos eles exigindo a manipulação do
corpo entre acrobacias, os movimentos invertidos requerem a fricção da pele contra
o poste, por isso, muitas vezes, a gente acaba machucando. Os ematomas são inevitáveis
para quem pratica a modalidade"
, comenta Elen.
A dança pode ser adaptada a qualquer estilo de musica, dependendo dos passos,
do modo como são executados e do ritmo utilizado na coreografia. "O segredo é
combinar, de maneira elegante e graciosa, posições e movimentos acrobáticos com a
interpretação musical. Como o Pole Dance não tem limites na sua criatividade
cada bailarina estabelece e cria o seu próprio estilo e, como eu treino há quase
25 anos, ensino até um bebê de seis meses"
, brinca.
*Renata Solano é estudante de Comunicação Social na UFJF
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