Frutas

Só Sabor: Frutas

Nectarina: pêssego mais ameixa

Com um olhar mais atento, é possível ver a primeira diferença entre nectarina e pêssego

Abacate: receita doce ou salgada

Há um costume de comê-lo com açúcar, mas é delicioso com sal e muita pimenta »»»

Caqui

Quanto ainda está verde, é indicado no combate da diarréia. Ao amadurecer, o caqui tem ação laxativa.

Tomate

Para que ainda não sabe, tomate não é legume e sim uma fruta e possui diversas variedades. Leia mais »»»

Mexerica

Em terras brasileiras, também é conhecida por outros nomes, como laranja-cravo, tangerina, mandarina e bergamota


Fonte natural de fibras

Coco

Rico em fibras e potássio, o coco é uma fruta nutritiva e pode ser aproveitada para doces, coquetéis e pratos finos. Alguns nutricionistas chegam a indicá-lo para dietas, como forma de acelerar o metabolismo, estimular a tireóide e melhorar o funcionamento do intestino.

Manga

Boa de se comer pura, em saladas, em doces, salgados. Entre suas variedades estão a manga Ubá, a Tommy Atkins, a Palmer, a Keitt, a Espada, a Aden, a Espadinha...

Frutas ricas em Vitamina C

Acerola

Sua utilização é maior em sucos, misturada com frutas como laranja, abacaxi e melão

Morango

Bons para o paladar e para a saúde! Confira algumas delícias de morango!

Caju

A fruta, na verdade, é a castanha. O caju, parte macia, é o fruto, rico em vitaminas

Uva

Esta fruta tem poder antioxidante, responsável pelo rejuvenescimento

Melão

Esta fruta tem poder calmante, é pouco calórica, e garante o bom funcionamento dos rins

Mamão

Receitas que vão do doce ao salgado ensinam como fazer delícias com essa fruta

Carambola

Com sabor agridoce e cor variando do verde ao amarelo, dependendo da maturação

Lichia

Originária da Ásia, possui um sabor peculiar: é adocicada, com leve toque ácido

Pinha

Ela é também conhecida como fruta-do-conde, ata ou cabeça-de-negro