Saúde

Drenagem linfática
Limpeza revigorante para as células

Ana Letícia Sales
06/05/02

Para relaxar o corpo, nada melhor do que uma boa massagem. Mas existe uma técnica que, além de atuar contra o stress, também pode ajudar a combater a celulite e a retenção de líquidos, rejuvenescer a pele e auxiliar no pré e pós-operatório. É a chamada drenagem linfática.

O método, que pode ser manual ou mecânico, consiste em descongestionar regiões do corpo com acúmulo de líquido, filtrando e drenando a linfa em direção à corrente sanguínea. O sistema linfático é uma via, onde os líquidos que estão dentro das células são levados ao sangue. Através de movimentos de leve pressão e bombeamento, acontece a limpeza dos troncos linfáticos. Assim são retirados líquidos e outras substâncias acumulados em diversas regiões do corpo.

A esteticista corporal, Ana Maria Dias de Oliveira, explica que a drenagem linfática pode ser feita em todo o corpo. "Mas é preciso salientar que o método não serve para amenizar gorduras localizadas ou para obesidade. A pessoa costuma emagrecer quando possui muita retenção de líquidos no corpo", diz.

Corpo saudável e drenado

A drenagem, de acordo com Ana Maria (foto), tem como função indireta nutrir as células, além de oxigenar e desintoxicar os tecidos. "A massagem também contribui para a distribuição dos hormônios pelo corpo. Quando há acumúlo dessas substâncias a pessoa tende a ficar inchada, especialmente na região do tronco", explica.

A esteticista afirma que o tempo e o preço das sessões variam muito. A massagem manual no rosto dura de 20 a 30 minutos. Já no corpo a sessão manual dura uma hora. Se for mecânica são 30 minutos. Para casos de retenção de líquidos, a pessoa precisa de cinco sessões. Nos casos de pós-operatório, para desinchar edemas localizados, a massagem só pode ser manual e são necessárias dez sessões. "A pessoa realiza essas sessões em dias seguidos ou, pelo menos, três vezes na semana. Depois faz a massagem uma vez por semana para manutenção", recomenda.

Restrições e preços
A drenagem linfática tem algumas contra-indicações. Pessoas com hipertensão não controlada, que usam marcapasso ou com tumores desenvolvidos não podem usar essa técnica. E existem restrições para certas regiões do corpo nas pessoas que sofrem de cálculo renal ou trombose e ainda para as grávidas. Se você se encaixa em um destes casos, é importante consultar um médico antes de recorrer à prática.

Os preços da drenagem linfática variam entre R$ 10 e R$ 30. Uma sessão de massagens manuais no rosto e corpo sai por R$ 30. Já a técnica mecânica só no corpo pode ser feita por R$ 13. Massagens localizadas de pós-operatório custam entre R$ 17 e R$ 20, dependendo da região. Para tratar somente do rosto o custo varia entre R$10 e R$ 20.

*Linfa é o líquido encontrado nos vasos linfáticos. Quando os líquidos intra-celulares saem das células por um pré-capilar linfático, eles recebem o nome de linfa.

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