Dicas de fortalecimento para corrida com João Barletta

Olá internautas do Portal ACESSA.com, tudo bem? Meu nome é Silvio Boia, sou corredor amador desde 2013 e já participei de quatro maratonas, 14 meias maratonas, entre outras corridas tanto de asfalto quanto de montanha. Agora, toda semana teremos um encontro aqui na ACESSA.com, com muitas dicas para você que quer se aventurar ou já participa de corridas.