Aprenda a fazer aquecimento correto antes das corridas e treinos

Nome do Colunista Silvio Boia 31/01/2019

Fala corredores, tudo bem? Você corredor, aquece antes dos treinos e provas? No vídeo de hoje nosso treinador Vini Magalhães explica um pouco da importância do aquecimento e ensina alguns exercícios para você fazer antes da corrida. Confira no video!


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