Como escovar os dentes
Hora de escovar os dentes Veja as dicas para escovar bem os dentes e deix?-los branquinhos e saud?veis
Segundo a cirurgi?-dentista Marcela Goldner, todas as crian?as e adultos devem escovar seus dentes sempre ap?s as refei?es. Isso significa que se voc? comeu uma fruta, tomou um suco ou chupou uma bala tem que pegar o creme dental com a escovinha e limpar toda a sua boca. Ah, ? importante tamb?m escovar os dentes antes de dormir.
Para uma higiene bucal bem feita, a dentista aconselha que se compre uma escova do tamanho adeq?ado a boca da crian?a. Em geral, nas embalagens h? uma indica??o da idade aconselhada. Ainda assim, ? preciso saber como movimentar a escova, para n?o deixar nenhuma sujeira acumulada e evitar problemas posteriores com c?ries, gengivite, t?rtaro, manchas e sensibilidade.
O tempo de escova??o tamb?m ? um fator importante. N?o adianta s? passar o creme dental, sem insistir em alguns pontos importantes da boca. Escovar bem, dedicando um minuto a mais para a sua boca n?o faz mal algum. Os especialistas aconselham dois minutos de escova??o.
Mas se ao contr?rio de uma meninada pregui?osa que n?o gosta de escovar os dentes, voc? ? da turma que adora um creme dental, cuidado! A dentista alerta que o excesso de fl?or provoca fluorose, podendo ocasionar manchas brancas no seu dente.
Os pais tamb?m n?o podem se esquecer de cuidar da sa?de bucal dos beb?s. Nesses casos, ? indicado passar uma gase com ?gua oxigenada em toda a gengiva. Quando a crian?a completa um ano de idade tamb?m pode ganhar um escova para ir criando o h?bito.
Al?m dessas dicas, ? importante lembrar que a fam?lia ? um grande exemplo para seus filhos. "Se a crian?a v? os pais escovando os dentes, vai reproduzir esse h?bito", observa a dentista Marcela Goldner.
Vamos, ent?o, aprender a escovar os dentes: