Como comer e treinar no fim de ano
Silvio Boia 28/12/2017 [BANNER RETANGULO]
Olá, internautas do Portal ACESSA.com, tudo bem? Meu nome é Silvio Boia, sou corredor amador desde 2013 e já participei de quatro maratonas, 14 meias maratonas, entre outras corridas tanto de asfalto quanto de montanha. Agora, toda semana teremos um encontro aqui na ACESSA.com, com muitas dicas para você que quer se aventurar ou já participa de corridas.
Chegaram as festas de fim de ano e com elas... as comidas! Mas e os treinos, como ficam? O treinador Vinícius Magalhães, o Viny, explica que nem tudo é sacrifício, e dá dicas pra todo mundo conseguir comer e treinar tranquilo no final do ano.
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