Refresco de melancia

Refresco de melancia Aproveite a chegada da nova estação e se delicie com essa fruta

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A Primavera é também conhecida como a estação das flores. Ao andar pelas ruas, percebe-se o colorido e o perfume das que elas proporcionam.

É também a época em que o tempo começa a ficar mais quente e as brincadeiras ao ar livre são uma ótima opção para passar o tempo e se divertir com os amigos e com a família. Apesar de, em Juiz de Fora, os meteorologistas garantirem que a Primavera vai chegar um pouco de frio, o calor não está descartado nessa época do ano.

E, com os dias mais quentes, é preciso tomar muito liquido para não se desidratar. Uma boa opção é o refresco de melancia, uma fruta considerada hidratante por ter grande quantidade de água. Além de ser cheio de vitaminas do complexo B e C, ela tem cálcio, fósforo e ferro. O refresco também vai ficar bem colorido, pois além da melancia, é usado o suco de laranja.

Ingredientes:

Anote os ingredientes que você vai precisar para fazer o refresco de melancia:

Duas fatias grandes de melancia sem casca e sem caroço

120 ml de suco de laranja

Açúcar a gosto

240 ml de gelo picado

Confira o modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes do liquidificador e bata até misturar bem. Depois distribua nos copos. Se você preferir, pode decorar com pedaços de frutas. Assim, vai ficar com a cara da primavera.