Nesta sexta-feira (19), o Parque da Lajinha de Juiz de Fora divulgou um novo horário de funcionamento durante a semana, passando a abrir das 8h às 20h, de terça a sexta-feira. Com a mudança, o equipamento urbano vai adicionar uma programação de aulas de caminhada gratuitas, realizadas duas vezes na semana.
De acordo com a Secretaria de Sustentabilidade em Meio Ambiente e Atividades Urbanas (Sesmaur), o novo projeto, intitulado "Caminhada Orientada", é uma iniciativa conjunta da Prefeitura de Juiz de Fora e da Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), visando fornecer acompanhamento profissional por um educador físico.
Os participantes vão receber anamnese, orientações sobre a forma correta de executar atividades físicas, alongamentos e a própria caminhada orientada. A partir da avaliação física da pessoa, será determinada a velocidade e intensidade da caminhada, variando a partir da adaptação.
As aulas serão realizadas às terças, das 8h30 às 10h, e às quartas, das 18h às 20h30. Os interessados devem se inscrever através deste link.
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