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Gaslighting e o poder da Manipulação Emocional

Gaslighting é definido pelos especialistas como uma forma de violência psicológica sutil, na qual o abusador mente, distorce a realidade e sempre omite informações, com o objetivo de transformar a realidade do outro, minando sua confiança e senso de autoestima.

O ano só começa mesmo depois do Carnaval?

Se você já ouviu a frase "o ano só começa depois do carnaval", saiba que não está sozinho(a). Muitos de nós carregamos essa crença cultural de que a verdadeira mudança e os novos começos só podem ocorrer após a Folia de Momo.