LOVE BOMBING: quando o amor ultrapassa os limites da sanidade mental

Uma explosão de amor, de declarações apaixonantes daquelas que você nunca ouviu antes…Love bombing. É este o termo que descreve um padrão de comportamento em que uma pessoa é inundada com demonstrações exageradas de amor e afeto em um curto período de tempo. Esse comportamento pode incluir declarações apaixonadas, presentes luxuosos e atenção constante. Embora essas ações possam parecer românticas e lisonjeiras, elas podem esconder intenções manipuladoras e controladoras.

A expressão "love bombing" ganhou notoriedade nas redes sociais, especialmente após a influenciadora digital e ex-BBB, Hana Khalil, compartilhou um vídeo onde pergunta aos seus seguidores se já tinham experimentado uma "explosão rápida de amor", onde a paixão inicial intensa se desvanece assim que a vítima começa a se envolver emocionalmente.

O love bombing pode ser confundido com amor genuíno no início de um relacionamento. A pessoa alvo de love bombing se sente especial, desejada e valorizada. No entanto, essa fase inicial é seguida por uma diminuição abrupta do interesse e, muitas vezes, por comportamentos de controle e manipulação. O bombardeio de amor serve como uma tática para criar uma dependência emocional na vítima.

Psicologicamente, o love bombing pode ser uma forma de abuso emocional. O objetivo é prender a vítima em uma relação onde o manipulador mantém o controle. Uma vez estabelecida a dependência emocional, o manipulador pode começar a mostrar seu verdadeiro caráter, que muitas vezes inclui possessividade, ciúme e controle. A vítima, por sua vez, pode se sentir confusa e emocionalmente esgotada, sem entender por que o parceiro mudou de comportamento tão drasticamente.

Há sinais

Identificar o love bombing pode ser desafiador, especialmente porque as primeiras fases do relacionamento são frequentemente repletas de romantismo e paixão. No entanto, é crucial estar atento a sinais de alerta, como uma intensidade desproporcional logo no início, promessas grandiosas de amor eterno e tentativas de isolamento social da vítima.

As consequências desta prática podem ser devastadoras. A vítima pode sofrer de baixa autoestima, ansiedade e até depressão. É essencial que as pessoas aprendam a reconhecer esses sinais e saibam que têm o direito de estabelecer limites em qualquer relação. Procurar apoio psicológico é fundamental para compreender e superar os efeitos dessa manipulação emocional.

Para se proteger do love bombing, é importante manter uma perspectiva equilibrada sobre o novo relacionamento. Avaliar a consistência do comportamento do parceiro ao longo do tempo e manter uma rede de apoio de amigos e familiares pode ajudar a identificar padrões tóxicos antes que causem danos significativos.

Cabe frisar, que o amor saudável é construído sobre respeito mútuo, confiança e apoio genuíno. Relacionamentos verdadeiramente saudáveis não dependem de demonstrações exageradas de afeto para validar os sentimentos. Na verdade, eles são caracterizados por uma conexão profunda e consistente que cresce e se fortalece com o tempo. Se você suspeita que está sendo alvo de love bombing, busque ajuda profissional para proteger sua saúde mental e emocional.

Para mais orientações sobre como lidar com a sua saúde emocional, ansiedade, ter mais autoestima, melhorar seus relacionamentos, combater o estresse e garantir mais qualidade de vida mental, me siga no perfil do Instagram @telmaelisa.psi e aqui nesta coluna todas às quintas-feiras.