Manuela Ribeiro, a Manu, começou a nadar bem cedo. Cedo mesmo, aos 2 anos de idade. Aos 12 anos já participava de competições profissionais e foi aí que percebeu que realmente amava nadar. Ela conta de onde veio a sua paixão pelo esporte. “Minha família por parte de pai sempre foi envolvida com natação e com o esporte em geral”. Aos 19 anos ela vai representar o Brasil em uma competição sul-americana. “Me sinto extremamente feliz e motivada estando na seleção brasileira sub 20. Isso só me motiva a querer alcançar mais meus objetivos no esporte e estando na seleção, nadando com os melhores e aprendendo com eles só enche mais meus olhos”.
Manu nada na categoria S10 na seleção paraolímpica e tem sessões de treino bem intensas. “Nado de segunda a sábado e passo 3h dentro da piscina treinando. Faço academia duas vezes na semana e funcional também duas vezes na semana. Tenho uma rotina de treinos muito intensos então faço também um acompanhamento nutricional para conseguir sustentar meus treinos e ter uma boa performance”, relata Manu.
Álvaro Luiz Maciel, o Cebola, técnico da Manu contou sobre a evolução da atleta. “Ela vem treinando forte nos últimos anos e tendo bons resultados. Ela tem como meta tentar uma seletiva paraolímpica em 2024 e representar nosso país em uma Olimpíada”.
No Swimming-Open, a Manu deve nadar as seguintes provas: 50, 100 e 400 livre, 100 borboleta e 100 costas. Existe a possibilidade de mudança com o Comitê intercalando algumas provas.
Cebola relata como é o treino da Manu. “Quando ela começou a treinar comigo, nós sentamos e reavaliamos os treinos dela. Resolvemos mudar algumas coisas que achávamos interessante e que viria para somar e auxiliar na parte de preparação física dela na piscina. Nos treinos, resolvi aumentar um pouco a base de treinos dela e prolongar mais. Fazer um trabalho mais técnico, de correção de nados e aumentar um pouco o volume. Ela é muito rápida, mas percebi que ela sentia muito alguns treinos em que precisava manter o ritmo de prova e estamos trabalhando forte nisso”.
Cebola também conta da adaptação da atleta a essas mudanças. “Ela está se adaptando bem a essa mudança de treino. Não é fácil quando você vem de uma linha de treinamento e mudar para outra. O atleta tem que ter uma certa paciência, pois a evolução demora. Ela se adaptou muito rápido e a gente está focado e acreditando que ela possa vir a baixar seus tempos”.
Ser um atleta de alto rendimento não é fácil e a rotina de treinos é bem intensa. Como conciliar a vida pessoal com a de atleta? Manu conta que é preciso ter prioridades. “Consigo conciliar minha vida pessoal com a de atleta sabendo que tudo tem seu tempo e sua hora. Minha prioridade é a natação e minha carreira nela. Então quando tenho que treinar dedico 100% aquele momento e quando tenho uma folga de competições aproveito para relaxar e curtir um pouco”.
Para a competição na Argentina, Manu relata a sua expectativa. “Melhorar meus tempos em todas as provas, conseguir pegar uma final e medalhas nos 400m livre onde minhas expectativas para essa prova são altíssimas. Estou muito confiante, pois venho treinando forte a alguns meses para dar o meu melhor nessa competição”.
O Swimming-Open da Argentina acontece nos dias 23 e 24 de setembro em Buenos Aires.
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