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    Segunda-feira, 22 de outubro de 2007, atualizada às 14h55

    Para comemorar Dia do Servidor foram programadas atividades na UFJF para relaxar e equilibrar a energia vital


    Sílvia Zoche
    Subeditora

    Meditação, alongamento, alinhamento de chakras, entre outras atividades relaxantes foram programadas, de 25 a 28 de outubro, para comemorar o dia do servidor, 28 de outubro, na Praça Cívica da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF). Os servidores que quiserem participar das atividades poderão se inscrever, gratuitamente, na Central de Atendimento, a partir desta segunda, dia 22 de outubro, de 7h às 22h.

    Além disso, a UFJF também sorteará 100 ingressos para o teatro do Grupo Divulgação "A República de Plantão" (sinopse na Agenda), que será realizado no domingo, às 20h30. Cada servidor sorteado poderá levar um acompanhante.

    A coordenadora de Saúde, Segurança e Bem-Estar da Pró-Reitoria de Recursos Humanos, Cândida Celestino Silva Basílio (foto), aconselha que os participantes usem roupas leves e confortáveis para a prática dos movimentos.

    Os servidores podem se inscrever em mais de uma aula de Tai Chi Chuan, terapia oriental de movimentos circulares e respiratórios, desde que sejam em dias diferentes. Se o número de interessados ultrapassar o número de vagas, vai acontecer um sorteio. Para as atividades do dia 25, o sorteio acontece às 11h do dia 24 de outubro. Para as aulas do dia 26, o sorteio acontece no dia anterior, às 11h.

    As aulas de Tai Chi Chuan serão ministradas pelo terapeuta holístico Alexandre Albuquerque, especialista na atividade há dez anos. "O interessante do evento é que a maioria das pessoas ainda não tem conhecimento, nem acesso a estas atividades. Isso traz uma perspectiva nova para estarem se cuidando", diz. Ele ainda lembra que a maioria das pessoas está acostumada com a medicação e com as técnicas que serão ministradas no campus da UFJF as pessoas vão aprender que é possível utilizar a própria energia do corpo para melhorar a saúde.

    Programação
    • 25/10/07 - 5ª feira
      - 7h30 às 8h30 - Tai Chi Chuan (30 vagas)
      - 9h às 10h - Tai Chi Chuan (30 vagas)
      - 11h às 12h - Alinhamento de Chakras (30 vagas)
      - 14h às 17h - Alongamento, Cálculo de IMC, Orientações Saudáveis e Atividades Físicas (60 vagas)

      * Local: Tenda Zen na Praça Cívica no Campus da UFJF

    • 26/10/07 - 6ª feira
      - 7h30 às 8h30 - Tai Chi Chuan (30 vagas)
      - 9h às 10h - Tai Chi Chuan (30 vagas)
      - 11h às 12h - Alinhamento de Chakras (30 vagas)
      - 13h às 17h - Quick Massage SENAC (80 vagas)

      *Local: Tenda Zen na Praça Cívica no Campus da UFJF
    • Mais informações pelo (32) 2102-3908.

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