Segunda-feira, 22 de outubro de 2007, atualizada ?s 14h55

Para comemorar Dia do Servidor foram programadas atividades na UFJF para relaxar e equilibrar a energia vital


S?lvia Zoche
Subeditora
Foto de uma pessoa fazendo alongamento
Em arquivo:

Medita??o, alongamento, alinhamento de chakras, entre outras atividades relaxantes foram programadas, de 25 a 28 de outubro, para comemorar o dia do servidor, 28 de outubro, na Pra?a C?vica da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF). Os servidores que quiserem participar das atividades poder?o se inscrever, gratuitamente, na Central de Atendimento, a partir desta segunda, dia 22 de outubro, de 7h ?s 22h.

Al?m disso, a UFJF tamb?m sortear? 100 ingressos para o teatro do Grupo Divulga??o "A Rep?blica de Plant?o" (sinopse na Agenda), que ser? realizado no domingo, ?s 20h30. Cada servidor sorteado poder? levar um acompanhante.

A coordenadora de Sa?de, Seguran?a e Bem-Estar da Pr?-Reitoria de Recursos Humanos, C?ndida Celestino Silva Bas?lio (foto), aconselha que os participantes usem roupas leves e confort?veis para a pr?tica dos movimentos.

Os servidores podem se inscrever em mais de uma aula de Tai Chi Chuan, terapia oriental de movimentos circulares e respirat?rios, desde que sejam em dias diferentes. Se o n?mero de interessados ultrapassar o n?mero de vagas, vai acontecer um sorteio. Para as atividades do dia 25, o sorteio acontece ?s 11h do dia 24 de outubro. Para as aulas do dia 26, o sorteio acontece no dia anterior, ?s 11h.

As aulas de Tai Chi Chuan ser?o ministradas pelo terapeuta hol?stico Alexandre Albuquerque, especialista na atividade h? dez anos. "O interessante do evento ? que a maioria das pessoas ainda n?o tem conhecimento, nem acesso a estas atividades. Isso traz uma perspectiva nova para estarem se cuidando", diz. Ele ainda lembra que a maioria das pessoas est? acostumada com a medica??o e com as t?cnicas que ser?o ministradas no campus da UFJF as pessoas v?o aprender que ? poss?vel utilizar a pr?pria energia do corpo para melhorar a sa?de.

Programa??o
  • 25/10/07 - 5? feira
    - 7h30 ?s 8h30 - Tai Chi Chuan (30 vagas)
    - 9h ?s 10h - Tai Chi Chuan (30 vagas)
    - 11h ?s 12h - Alinhamento de Chakras (30 vagas)
    - 14h ?s 17h - Alongamento, C?lculo de IMC, Orienta?es Saud?veis e Atividades F?sicas (60 vagas)

    * Local: Tenda Zen na Pra?a C?vica no Campus da UFJF

  • 26/10/07 - 6? feira
    - 7h30 ?s 8h30 - Tai Chi Chuan (30 vagas)
    - 9h ?s 10h - Tai Chi Chuan (30 vagas)
    - 11h ?s 12h - Alinhamento de Chakras (30 vagas)
    - 13h ?s 17h - Quick Massage SENAC (80 vagas)

    *Local: Tenda Zen na Pra?a C?vica no Campus da UFJF

    • Mais informa?es pelo (32) 2102-3908.


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