Proteja seu filho nesta esta??o

Proteja seu filho nesta esta??o

O primeiro item a ser observado ? quanto aos hor?rios de exposi??o ao sol. Deve-se evitar o intervalo compreendido entre as 10 horas da manh? e as 3 da tarde, pois os raios UVB s?o mais intensos, aumentando os riscos de danos ? pele e aos olhos. A partir das primeiras semanas de vida, o beb? j? pode tomar sol, mas por apenas alguns minutos e atentando para os hor?rios mencionados. Contudo, ? somente ap?s os seis meses que esta exposi??o pode ser direta. Isto porque a crian?a s? pode usar o filtro solar a partir desta idade.

"O cloro das piscinas pode causar algum tipo de irrita??o na pele das crian?as, por serem mais sens?veis. Por?m, os benef?cios dos exerc?cios na ?gua superam este inconveniente, e o cloro ? importante para preservar a qualidade da ?gua das piscinas", observa a dermatologista Sumaya Mattar.

Ela recomenda o uso de fotoprotetores com FPS (fator de prote??o solar) 15 e alerta que acima deste n?mero, os filtros causam alergias mais freq?entemente. Para as crian?as, a indica??o s?o os bloqueadores, que formam uma barreira f?sica contra os raios solares e n?o sensibilizam a pele como os filtros qu?micos. A aplica??o deve ser feita em todas as ?reas expostas, incluindo orelhas e l?bios e, no m?nimo, meia hora antes de ir para o sol, pois s? ap?s este tempo eles oferecem prote??o eficaz. A re-aplica??o deve ser feita a cada 2 horas e ap?s o banho de mar ou de piscina. Chap?u e ?culos de sol s?o muito importantes porque nenhum filtro solar protege completamente.

A dermatologista faz ainda dois alertas: a aplica??o de fotoprotetores nas p?lpebras pode provocar irrita??o nos olhos e, os "bronzeadores caseiros" s?o os respons?veis pela alta incid?ncia de queimaduras. Deve-se ter cuidado com frutas c?tricas como o lim?o e outras plantas. Em contato com a pele, elas causam dermatoses, manchas na pele, caso haja exposi??o ao sol.

Existem ainda outras dicas j? conhecidas pela maioria das pessoas mas ? sempre bom relembrar. Escolha sempre roupas leves, preferencialmente de algod?o ou outra fibra natural e cores claras, porque elas refletem o sol, ao contr?rio das escuras que o absorvem aumentando a sensa??o de calor. Ingerir bastante l?quido e alimentos leves de f?cil digest?o como saladas e frutas ? fundamental. O banho deve ser frio ou morno, com sabonetes neutros suaves (glicerinados) e ? indispens?vel o uso de hidratantes (lactato de am?nia ur?ia), que devem ser aplicados ap?s o banho com o corpo ainda ?mido.

Al?m de queimaduras, a radia??o solar pode causar envelhecimento precoce, manchas, neoplasias (c?ncer de pele), e tamb?m desencadear ou agravar algumas doen?as como Lupus, Ros?cea, Pelagra (particularmente nos alco?latras) e herpes simples.

Colabora??o: Fernanda Guelber,
estudante do 6? per?odo
da Facom, UFJF.