Mulher: Beleza

Artigo
Os p?s

:::28/07/2006

Est?o localizados na parte mais inferior das pernas. Possuem 26 ossos que est?o interligados por 114 ligamentos, 20 m?sculos, tend?es, vasos e nervos. Toda essa estrutura ? maravilhosamente adaptada para o trabalho, apresentando uma coordena??o perfeita. Suportam o peso do corpo durante uma vida inteira e fazem movimentos como andar, correr, saltar, dan?ar sem ocorrer dor ou desconforto.

Desde o per?odo da manh? at? o momento de deitar os p?s sofrem um esfor?o constante, seja quando andamos demais ou quando ficamos muito tempo em p? ou sentados. Cuidar dos p?s n?o ? um sinal de vaidade e sim de sa?de. Mant?-los bem tratados proporciona uma boa qualidade de vida, pois qualquer altera??o na estrutura ou fun??o dos p?s deixa o corpo humano com uma postura incorreta.

Muitas mulheres permanecem horas com sapatos de saltos altos e bicos finos obrigando os p?s a permanecerem fora da sua posi??o anat?mica em grande parte do dia. Isso leva a dores locais que algumas vezes refletem nas pernas e coluna vertebral. A vida di?ria e o atropelo das horas imp?em sacrif?cios, por isso nada mais justo que dedicar alguns cuidados ? noite ?queles que suportaram o peso durante o dia.

Durante o banho, os p?s, muitas vezes esquecidos, recebem somente a ?gua que escorre do corpo. Lav?-los com sabonete e esponja, principalmente entre os dedos, faz com que sejam retiradas sujidades acumuladas. Deve-se secar delicadamente entre cada dedo de prefer?ncia com uma parte da toalha que n?o esteja ?mida ou com um secador de cabelos.

O que importa ? que eles fiquem totalmente secos. A umidade propicia o crescimento de fungos. Esses fungos est?o presentes em todos os ambientes, nos animais e em nossa pele sem causar nenhum dano. Se os p?s ficarem ?midos, esses fungos crescem e desenvolvem as micoses (ou frieiras ou p?-de-atleta).

Usar cal?ados fechados foi um h?bito criado para a prote??o dos p?s, mas o uso di?rio de sapatos ou t?nis cria dentro deles um ambiente abafado, quente e ?mido pela pouca ventila??o, propiciando o crescimento destes fungos e bact?rias. Nas micoses encontramos a pele entre os dedos avermelhadas, mescladas com pele esbranqui?ada descolada, ?mida e com prurido (coceira).

As unhas tamb?m s?o afetadas por fungos que provocam micoses que requerem avalia??o m?dica, tratamento por tempo prolongado com antimic?tico em creme, p?s, esmalte, spray ou orais. Estes n?o devem ser interrompidos com o desaparecimento dos sintomas, pois fungos podem ser resistentes e estar presentes nas regi?es mais profundas da pele.

As unhas devem ser cortadas sempre ap?s o banho quando est?o mais macias, evite cort?-las arredondadas nos cantos para que elas n?o penetrem na pele e se encravem. Traumatismos, trope?es, queda de objetos sobre as unhas e uso de sapatos com bico fino tamb?m podem causar unha encravada.

J? os calos s?o causados devido ao atrito da pele com ossos salientes. Esse atrito ocorre de forma leve e repetida. A pele vai se tornando, com o tempo, grossa e endurecida. Os calos n?o devem ser lixados ou cortados. Se ocorrer dor constante, procure um cirurgi?o. Devem ser aplicados cremes que amolecem a camada de queratina.

As bolhas s?o causadas pelo atrito muito forte dos p?s com as meias, com o t?nis ou sapatos apertados que pressionam ossos salientes em calcanhares e nos dedos. A fric??o provoca um descolamento da pele que se enche de l?quido. As bolhas n?o devem ser retiradas para evitar infec?es. Deve-se perfurar a base da bolha com uma agulha esterilizada para esvaziar o l?quido. ? muito comum aparecerem em atletas, pelo tempo prolongado que permanecem de t?nis e pelo suor constante dos exerc?cios.

Escolha sempre t?nis de tecido, ventilados, evite os de couro e opte por meias sem costura. Compre sempre t?nis no fim do dia, pois os p?s est?o mais inchados. Experimente-os em p?, pois assim eles ficam mais volumosos.

Das afec?es que acometem os p?s uma das mais comuns s?o as rachaduras ou fissuras dos calcanhares.S?o causadas devido ao ressecamento da planta dos p?s provocando uma rea??o de engrossamento local pelo aumento da produ??o de queratina. A falta de hidrata??o faz com que a pele rache.O tratamento visa aplicar cremes ? base de ur?ia e ?cido salic?lico.

O odor f?tido ocorre em pessoas ativas que transpiram muito nos p?s. Ocorre uma multiplica??o das bact?rias que em associa??o com as subst?ncias do suor causam o mau cheiro.

H? um h?bito freq?ente ao fazer as unhas de se retirar totalmente as cut?culas com o uso de alicates. Ao contr?rio do que se pensa, elas n?o devem ser retiradas j? que s?o uma prote??o natural contra a entrada de microorganismos.A maioria dos sal?es de beleza n?o est? preparada para promover a esteriliza??o de materiais cortantes como os alicates.

A esteriliza??o deve ser feita em autoclaves que devem seguir rigorosamente o tempo de esteriliza??o.A autoclave ? um aparelho de custo alto e n?o s?o todos os sal?es que a possuem. A estufa ? segura desde que n?o sejam abertas durante o per?odo de esteriliza??o que ? de uma hora e meia a duas horas a uma temperatura de 170 graus. Forninhos ou aplica??o de ?lcoois ou produtos qu?micos apenas higienizam e desinfetam n?o esterilizam. Por isso n?o eliminam microorganismos como o V?rus HIV, Hepatite B e C, esporos e fungos.

A retirada das cut?culas pode de alguma forma aprofundar demais acarretando um pequeno ferimento de dif?cil cicatriza??o, com aspecto esponjoso e avermelhado apresentando dor intensa. ? o granuloma piog?nico. S?o tratados com cirurgia ou aplica??o de subst?ncias qu?micas.

Algumas dicas

Adriana Ritti e Maria Augusta Torres
s?o m?dicas especialistas em Medicina Est?tica
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