Só Sabor: Frutas
Fonte natural de fibras

Coco
Rico em fibras e potássio, o coco é uma fruta nutritiva e pode ser
aproveitada para doces, coquetéis e pratos finos. Alguns nutricionistas chegam a
indicá-lo para dietas, como forma de acelerar o metabolismo, estimular a tireóide e melhorar o funcionamento do intestino.

Manga
Boa de se comer pura, em saladas, em doces, salgados.
Entre suas variedades estão a manga Ubá, a Tommy Atkins, a Palmer, a Keitt, a Espada, a Aden, a Espadinha...
Frutas ricas em Vitamina C

Acerola
- Nectarina tem origem na mistura do pêssego com ameixa - Fruta é rica em vitamina C e A, presente nas frutas vermelhas
- Pêra Asiática - Pêra com cara de maçã e sabor adocicado
- Figo - Fruta tem lugar garantido na mesa dos juizforanos
Sua utilização é maior em sucos, misturada com frutas como laranja, abacaxi e melão

Morango
Bons para o paladar e para a saúde! Confira algumas delícias de morango!

Caju
A fruta, na verdade, é a castanha. O caju, parte macia, é o fruto, rico em vitaminas

Uva
Esta fruta tem poder antioxidante, responsável pelo rejuvenescimento

Melão
Esta fruta tem poder calmante, é pouco calórica, e garante o bom funcionamento dos rins

Mamão
Receitas que vão do doce ao salgado ensinam como fazer delícias com essa fruta
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