T?cnica milenar de manobras com os an?is vaginais previne problemas da maturidade feminina e inova as rela?es sexuais
Renata Cristina
*Colabora??o
24/02/2005
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A terapeuta hol?stica, Jussara Haddad, fala sobre o pompoarismo, suas
indica?es e benef?cios. Clique e assista ao v?deo!
Voc? j? deve ter ouvido falar das lend?rias prostitutas asi?ticas que fumam
cigarros e arremessam pequenos objetos com a vagina. Lenda? N?o. Esta
performance ex?tica ? poss?vel, atrav?s do Pompoarismo, uma t?cnica
milenar origin?ria na ?ndia, que consiste no fortalecimento da musculatura
vaginal.
A pr?tica de exerc?cios com a regi?o p?lvica ? um costume difundido no oriente e assim que as meninas passam a ter uma vida sexual ativa, suas m?es e av?s transmitem esses conhecimentos.
Al?m da satisfa??o sexual do parceiro, que dependendo da t?cnica vivencia sensa?es distintas, o pompoarismo proporciona tamb?m o bem-estar da mulher. Os exerc?cios previnem alguns problemas relativos ? maturidade, tais como a incontin?ncia urin?ria, o afrouxamento muscular e o prolapso genital, vulgarmente conhecido como queda de bexiga e ?tero. Nos casos de vaginismo, a contra??o muscular vaginal que impede a penetra??o, a atividade tamb?m ? v?lida.
O treinamento
Para quem deseja aprender o pompoarismo, ? necess?rio treinamento com um
especialista na ?rea. "As mulheres podem comprar livros e
acess?rios, no entanto v?o se frustar, pois n?o t?m prepara??o muscular",
diz a terapeuta hol?stica Jussara Haddad (foto ao lado).
Jussara ministra o treinamento h? tr?s anos e explica que ? bastante simples. "O programa ? individual ou com um grupo pequeno de pessoas e tem dura??o de tr?s meses. Primeiro, verifico se h? alguma indica??o m?dica para elaborar a s?rie de exerc?cios, mas o treinamento ? basicamente o mesmo", diz.
Na primeira se??o, a terapeuta d? orienta?es para criar na mulher uma consci?ncia corporal, j? que, segundo ela, muitas delas nem conhecem seu pr?prio corpo. "Passo o primeiro m?dulo de exerc?cios para casa e, se houver alguma d?vida, me coloco ? disposi??o. Gosto de ressaltar que n?o h? nenhum contato f?sico com a cliente".
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J? no segundo m?s, a cliente passa a usar acess?rios, como as bolinhas ben wa e os vibradores (foto acima). As ben wa s?o duas bolas, semelhantes ?s do ping-pong, utilizadas para exerc?cios de suc??o e de expuls?o. "Nessa fase, a mulher j? tem a musculatura enrijecida e pode se familiarizar com os acess?rios", observa Jussara.
No ?ltimo m?s, a terapeuta repassa manobras para a vida sexual e os exerc?cios de manuten??o, que segundo ela, t?m que ser feitos por toda a vida. "O pompoarismo ? semelhante a uma gin?stica. Se voc? p?ra de fazer as atividades, a sua musculatura enfraquece", pondera.
O pre?o do curso varia entre R$ 160 e R$ 250. Para grupos de tr?s a quatro pessoas h? descontos especiais.
Exerc?cio de Kegel
? registrado na hist?ria que,
no in?cio do s?culo XX, gueixas japonesas e prostitutas tailandesas se
apoderaram dessa "arte" para aumentar seus lucros, massageando o p?nis de
amantes e clientes com os an?is vaginais. Mais tarde, esta t?cnica ficaria
conhecida como "pompoar", que significa "sugar".
Os exerc?cios logo foram identificados pelos profissionais da sa?de e nos anos 50, o m?dico norte-americano, Arnold Kegel, criou um m?todo semelhante para suas pacientes, que ficou mundialmente conhecido como "Exerc?cio de Kegel". No in?cio, ele recomendava ?s mulheres que contra?ssem e relaxassem os m?sculos vaginais 500 vezes por dia. No entanto, ficou comprovado que essa freq??ncia era exagerada.
A sex?loga Cl?udia Bueno indica essa s?rie para quase todos os casos. "O exerc?cio de Kegel tem como objetivo reduzir a incontin?ncia urin?ria. Por?m, os mesmos exerc?cios que fortalecem a uretra servem para a vagina", explica a sex?loga. "H? uma melhora do t?nus muscular, da irriga??o e, conseq?entemente, da percep??o e do prazer da mulher", enfatiza.
Eles & elas
A psic?loga e especialista em sexologia cl?nica, Fernanda Loyola (foto
ao lado), alerta os casais: "O
pompoarismo ? uma t?cnica mais usada para o prazer do homem. Apesar de haver
relatos de algumas mulheres que chegam ao orgasmo, a finalidade ?
proporcionar sensa?es no homem".
No caso do exerc?cio de Kegel, que n?o exige nenhuma manobra com objetos, a especialista diz que os benef?cios s?o in?meros no que diz respeito ao auto-conhecimento da mulher. "Elas percebem o seu corpo e as sensa?es que ele pode proporcionar, com isso, n?o se sentem t?o passivas diante da rela??o".
- Passe o mouse sobre as fotos para ver os cr?ditos
Saiba mais:
*Renata Cristina ? estudante do 8? per?odo da Faculdade de
Comunica??o da UFJF
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