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    Juliana Machado Juliana Machado 26/08/2015

    25 dicas rápidas para um consumo consciente

    consumoÀs vezes lemos um monte de notícias negativas sobre o andamento do planeta e bate aquele desânimo. Ficamos nos perguntando: “O que eu posso fazer? Sou apenas mais um nesse planeta de 7 bilhões de habitantes!” Pois bem, na coluna de hoje vou lhe passar umas dicas básicas para viver de modo mais consciente.

    Primeiro, sugiro que você calcule a sua pegada ecológica. Isso mesmo! Esse índice mede qual é o impacto individual que o seus hábitos de consumo deixam no planeta tendo em vista todos os recursos consumidos por você. A calculadora está disponível aqui. Selecione no mapa o nosso país para que o teste seja feito em português.

    Após fazer o cálculo você provavelmente ficará assustado com o resultado e vai querer ler as dicas abaixo...

    1. Compre somente aquilo que você precisa. Isso vale para comida, roupas, sapatos, cosméticos, produtos de limpeza, eletrônicos e outros. Planeje suas compras.

    2. Opte por alimentos embalados em vidro, ao invés de plástico. Evite embalagens individuais.

    3. Sempre que possível recuse a sacolinha para carregar o item. Coloque direto da sua bolsa ou leve uma sacola retornável ou uma caixa.

    4. Evite descartáveis em eventos. Eu sei, vai ter que lavar tudo depois... Então, se possível, opte por alimentos tipo “petisco” que não usam pratos individuais.

    5. Use apenas a quantidade de água que for necessária. Evite jogar fora a água potável.

    6. Raciocine bastante antes de lavar seu carro e sua calçada. Esqueça a mangueira.

    7. Compre e coma os alimentos com consciência para evitar jogá-los no lixo.

    8. Prefira vassoura ao aspirador de pó.

    9. Sempre que possível, prefira tudo que não for elétrico.

    10. Use a luz natural dentro de casa até onde conseguir. Acenda a luz somente quando necessário.

    11. Economize no seu tempo de banho, bem como no número de banhos no dia.

    12. Feche a torneira.

    13. Incentive empresas que têm preocupação socioambiental durante a sua cadeia produtiva. Boicote empresas despreocupadas com estas questões.

    14. Valorize empresas que não fazem testes com animais.

    15. Evite o consumo de produtos de origem animal.

    16. Reutilize embalagens e sacolas plásticas.

    17. Recicle.
    18. Evite ao máximo garrafas, canudos e copos plásticos.

    19. Dê o mínimo de descarga possível. Ninguém vai morrer se o seu xixi noturno ficar esperando seu xixi diurno. Aproveite e faça xixi no banho.

    20. Invista em lâmpadas de LED. São econômicas e ecológicas.

    21. Use o mínimo de detergente possível.

    22. Quando possível, vá de ônibus, vá de bicicleta, dê carona ou vá a pé.

    23. Acumule roupas para lavar na máquina. Evite o duplo enxágue.

    24. Antes de cozinhar retire todos os ingredientes da geladeira para evitar o “abre-fecha”.

    25. Retire os aparelhos da tomada quando não estiverem em uso.

    Eu sei que algumas destas dicas te deixaram com preguiça. Mudar um hábito é sempre complicado. Mas foque no objetivo. Todo mundo fazendo um pouquinho o impacto pode ser expressivo, já pensou? Escolha pelo menos algumas destas dicas para colocar em prática hoje! Que tal? Aproveite para incentivar os seus amigos e familiares, especialmente com seu exemplo.  O planeta agradece.


    Juliana Machado é Bióloga, mestre em Ciências Biológicas - Comportamento e Biologia Animal - UFJF/MG. Doutoranda em Bioética, ética aplicada e saúde coletiva - UFRJ/UFF/UERJ e Fiocruz.

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