5 exercícios de estabilização de core para todo corredor

Fala corredores, tudo bem? Sua planilha de treinos está ok, mas e o fortalecimento de core? Nesse vídeo, nosso treinador Vini Magalhães da Equipe Fox, nos mostra cinco abdominais que podemos fazer para o fortalecer o core e melhorar nossa corrida! Assista e faça agora mesmo!