Bolsa de mulher peso

Moda ou sa?de? Bolsas pesadas podem trazer preju?zos a coluna da mulher

Elas nem sabem mais o que andam carregando em suas bolsas. Carteira, maquiagem, celular, ?culos, livros, MP3, absorvente, agenda, creme hidratante, len?o, rem?dios... e quando ? para achar "aquilo", nada! A mulherada se rendeu a moda das bolsas enormes e anda pelas ruas com "malas de al?a curta".

A advogada Fernanda Ramos aderiu a maxi bolsa e define que a sua "? um universo paralelo". "Nela, coloco tudo o que posso precisar no dia, desde uma barrinha de cereal at? maquiagem", diz. Por esse motivo, ela acredita que a moda vem fazendo tanto sucesso entre as mulheres. "Gostamos de ter tudo na m?o, somos mais prevenidas", afirma.

Tanta precau??o pode n?o ser positiva para a sa?de do sexo "fr?gil". A bolsa pesada causa in?meros preju?zos ? coluna. Pensando nisso, a advogada Fl?via Dias se mant?m atenta e procura esvaziar sua bolsa de tempos em tempos. "Sempre quando vejo que est? pesada, fa?o uma faxina", diz.

Mesmo com a revis?o, Fl?via reconhece que passa do limite na hora de viajar. "Sempre coloco uma necessarie, escova de dentes e quando vejo j? est? lotada", admite. Os namorados ? que levam a pior e t?m que carregar o peso, como bons cavalheiros.

J? a estilista Jana Amorim (foto ao lado) criou uma alternativa para fugir do sobrepeso. "Divido a bolsa em se?es e coloco tudo organizado. Com isso, n?o d? para se confundir", garante. E olha que ela carrega muita coisa em sua bolsa. Al?m de tudo aquilo que as mulheres adoram, como maquiagem, cremes e escovas de cabelo, Jana encontra espa?o para roupas e acess?rios, como uma blusinha de l? e cachecol para os dias frios.

Como a estilista gosta de levar tudo o que precisa diariamente, ela conta com mais um art?ficio: "escolho sempre coisas leves". Os itens mais pesados s?o a agenda e a carteira, o restante Jana define de acordo com a prioridade. "Retiro o que n?o vou usar naquela semana e libero o peso", diz.

A estudante Tatiana Dornelas (foto ao lado) n?o abre m?o de um "bols?o". "Adoro aquelas bem grandes", declara. Embora a que usa atualmente seja bem gigante (foto), ela assegura que mant?m seus "badulaques" sempre arrumadinhos. "Gosto de ter tudo dispon?vel. Sou uma das poucas mulheres que consegue atender o celular com a bolsa cheia", brinca.

Palavra de especialista

Mas ser? que as mulheres precisam carregar tudo em suas bolsas? Quando a moda se alia a sa?de, a resposta ? "n?o". De acordo com o m?dico ortopedista Dr. M?rcio Cruz (foto ao lado), o uso de bolsas pesadas pode acarretar em uma s?rie de doen?as que v?o desde a modifica??o da postura at? um processo inflamat?rio.

"Para quem n?o quer abrir m?o da moda, ? necess?rio alternar o peso nos ombros, trocando a bolsa de lado sempre", observa o especialista. E aten??o: as bolsas de m?o t?m o mesmo efeito das usadas nos ombros. "A mais indicada ? a mochila, j? que possui um apoio equilibrado, corrige a postura e n?o causa tantas altera?es quanto a bolsa de um lado s?", garante o m?dico.

Quanto ao peso, o ortopedista reconhece que h? uma pol?mica sobre o assunto, mas aconselha que a pessoa n?o carregue mais do que 5% do seu peso corporal. "H? especialistas que permitem at? 10%, mas n?o recomendo isso para o dia-a-dia", esclarece. Portanto, para uma pessoa que pesa 60 Kg o ideal ? que sua bolsa pese 3Kg. J? pesou a sua?