Ana Salles de Almeida Rocha

Ana Salles de Almeida Rocha Depois da diabetes Dona Ana passou a cuidar mais de sua sa?de
e de seu bem-estar

Sempre vaidosa, Ana Salles de Almeida Rocha tem 85 anos e, depois de descobrir a diabetes come?ou a se cuidar ainda mais. "Sempre comi de tudo e adoro doces, mas quando meu m?dico me proibiu de comer a?cares e carboidratos, fiquei muito triste. Mas com isso aprendi a reeducar minha alimenta??o e adoro comer frutas e verduras sempre", declara.

Dona Ana comenta que sempre gostou de comer p?es e doces, mas com o tratamento precisou parar de consumir esse tipo de alimento. Para ela, foi dif?cil se acostumar com as novas regras, no in?cio. "O cafezinho com ado?ante sempre foi um pesadelo, hoje n?o consigo mais tomar com a?car. ? quest?o de adaptar o nosso paladar", afirma.

Saudosa de sua juventude, Ana comenta que sempre fazia gin?stica e aulas de dan?a. "Com 59 anos descobri que estava com a glicose alta, mas h? pouco tempo eu tive um machucado no meu f?gado e precisei me tratar com medicamentos muito fortes. Fiquei muito fraca e com a cabe?a meio ruim, mas estou me recuperando e pretendo voltar a freq?entar as festas do pr?-idoso, as aulas de dan?a e a gin?stica", comenta.

Dona Ana comemora quando faz suas refei?es. Sempre com muitas frutas, verduras, legumes e produtos diet?ticos, a senhora diz que est? satisfeita com seu corpo. "Quando descobri o problema de sa?de, emagreci cerca de 12 quilos, ent?o fiquei mais esbelta e bonita. A ?nica coisa que me deixa um pouco chateada ? que com o tratamento do f?gado, meu cabelo come?ou a cair, mas ele est? crescendo de novo e, por enquanto uso muito chap?u", conta.

Pensando em viver at? os 90 anos, Ana comenta que gostaria de viver muito mais, mas sempre com sa?de. "Gosto da minha independ?ncia, sempre cuidei da minha casa sozinha, das minhas plantas e de mim mesma. N?o quero que as pessoas sofram com a minha dor e nem quero viver doente. Quero viver o m?ximo que puder, mas com sa?de e podendo tomar meu banho sozinha e fazendo as coisas que gosto", afirma.

Ana diz que, antes de diagnosticar a diabetes, ela percebeu uns carocinhos nas pernas e muito des?nimo. "Eu n?o sou desanimada, sempre fui muito ativa, sempre gostei de ir nas festas com os amigos, de ir nas missas, eu fa?o parte de um grupo de ora??o e sempre tive uma participa??o muito forte dentro de casa e da fam?lia. Ent?o fiz os exames e o m?dico me disse da doen?a. Hoje lido muito bem com isso, a minha glicose n?o fica baixa, mas nunca fica alta demais. S? que, ?s vezes, sinto muita vontade comer doces, ainda mais quando vejo outras pessoas comerem", confessa.

Ainda tomando medicamentos para manter a glicose baixa, dona Ana comenta que j? pode comer p?o, massas, biscoitos e arroz. "Hoje eu como de tudo, mas sempre com equil?brio e com os cuidados que preciso para manter minha sa?de boa. Adoro comer as verduras, mas como pouca fruta", descreve.

*Renata Solano ? estudante de Comunica??o Social na UFJF

Entre na comunidade de notícias clicando aqui no Portal Acessa.com e saiba de tudo que acontece na Cidade, Região, Brasil e Mundo!